2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
|
1062 kcal
|
지방: 48.23g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 123.30g.
아침 식사: Kaffee, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos, Wasa Roggenknäcke. 점심 식사: Espresso, Milfina Butter, Wasa Roggenknäcke, Vom Land Imkerhonig, Kaffee. 저녁 식사: Möhren, Rührei, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|