2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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1453 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 136.73g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사: Huevo Cocido, Apio, Zanahorias Pequeñas, Piña, Salsa de Rábano Picante, Perejil. 점심 식사: Plátano, Cacahuates, Flor de Alfalfa Yogurt Natural, Jarabe de Arce al 100%. 저녁 식사: Plátano Dominico, Dulcerel Amaranto, Proteina de Soya. 간식/기타: Palomitas de Maíz, Nature Valley Protein Chewy Bar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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