2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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1185 kcal
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지방: 108.35g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 12.86g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. 점심 식사: Эколь Колбаса Докторская Халяль. 저녁 식사: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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