2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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772 kcal
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지방: 19.35g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 85.36g.
아침 식사: Айва, Семушка Груши Сушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Каша 7 Злаков, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. 점심 식사: Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Салат Овощной со Сметаной, Дорадо. 저녁 식사: Дорадо, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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