2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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1417 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 118.42g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Rinderhüftsteak. 저녁 식사: YO Holunderblütensirup, Sojasoße, Bamboo Garden Glasnudeln, Edeka Bambussprossen, Putenbrust Fleisch, Rinderhüftsteak, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Champignons Frisch, Porree, Pilze, Möhren, Hühnerbrühe, Ingwer. 간식/기타: YO Holunderblütensirup. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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