2017년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 23일:
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1010 kcal
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지방: 47.36g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 79.78g.
아침 식사: Bratwurst, Omelett oder Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Gefro Suppen-Pause El Gazpacho. 저녁 식사: Speck, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Zwiebeln, Wirsing, Gemischte Blattsalate, Karotten, Rettich. 더보기
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안정된 체중
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