2017년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 22일:
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1423 kcal
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지방: 73.99g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 115.48g.
아침 식사: Menemen, Peynes Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. 점심 식사: Sütlaç. 저녁 식사: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pınar Dana Akçaabat Köfte. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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