2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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951 kcal
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지방: 36.46g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 88.52g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Чай с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. 저녁 식사: Чай с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный. 간식/기타: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Ряженка 4%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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