2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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852 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 18.98g.
아침 식사: Café, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo Mexido, Frimesa Nata. 점심 식사: Tirolez Creme de Ricota, Tomates, Rúcula, Ovo Cozido, Palmito, Morangos, Mangas, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Queijo Provolone, Café. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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