2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
|
2399 kcal
|
지방: 82.44g | 단백질: 148.27g | 탄수화물: 279.99g.
아침 식사: Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб Шведский Злаковый, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Болгарский Перец, Dove Молочный Шоколад, Репа, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Куриная Печень, Кальмары (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. 저녁 식사: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Курица Вареная. 간식/기타: Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|