2017년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
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1804 kcal
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지방: 77.35g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 207.28g.
아침 식사: Sontner Joghurt Minis Banane, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Zwergenwiese Sonnen-Tomate Streich, Harry Soft Bröd. 점심 식사: Real Hamburgersoße, REWE Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Olivenöl, Ja! Fischstäbchen. 저녁 식사: Corny Free Schoko, Rapunzel Sesamini, Nutella Nutella, Zwergenwiese Sonnen-Tomate Streich, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), REWE Reiswaffel. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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