2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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4063 kcal
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지방: 196.49g | 단백질: 187.49g | 탄수화물: 354.92g.
아침 식사: Milbona Schmelzkäse Sahnig, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: TiP Backofen Pommes Frites, Light Mayonnaise, Mei Tai Asia Sauce, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Frikadelle, Paniertes Schnitzel, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Kartoffelsalat. 간식/기타: Warsteiner Alkoholfrei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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