2017년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
|
2285 kcal
|
지방: 109.93g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 252.11g.
아침 식사: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экопродукт Варенье Клубника, Активия Йогурт Классический, Мак, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная. 점심 식사: Верес Кабачковая Икра, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Barilla Макароны Отварные, Кролик Тушеный. 저녁 식사: Зеленый Чай, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Арахисовая Паста, Менза Ролл с Угрем. 간식/기타: Капучино, Апельсин, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Зеленый Чай, Мёд, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|