2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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2888 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 149.91g | 탄수화물: 403.26g.
아침 식사: Vivi Wellness Bevanda di Riso, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Tè Verde. 점심 식사: Patata Bollita, Stoccafisso Ammollato, Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pangrattato (Condito), Findus Gamberi Sgusciati, Calamari Ripieni, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Caco Mela, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Crastan Ginseng & Caffè (8g), Mela. 더보기
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안정된 체중
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