2017년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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2012 kcal
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지방: 107.91g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 181.87g.
아침 식사: Peanut Butter, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Campbell's Beef Noodle Soup. 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Stockmeyer Sauerkraut, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Eckrich Skinless Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. 간식/기타: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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