Black Bee님의 저널, 2017년 01월 19일

Hi guys my turn as promised Saige (thanks for your assistance BBO)

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421 kcal

지방: 21.19g | 단백질: 38.97g | 탄수화물: 20.48g. 아침 식사: Mango. 저녁 식사: Woolworths Ham, Cheese & Cucumber Snack Pack, Woolworths Salami Bites. 간식/기타: Gelatin Powder (Unsweetened). 더보기

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Well done!!!!

2017년 01월 19일 작성이: Ieksie

Excellent work and such a difference!!!! (U are welcome for the assistance in posting your pics)

2017년 01월 19일 작성이: Big Boy Optimus

Wow you can see the difference, Well done..

2017년 01월 19일 작성이: Kimmy321

awesome stuff

2017년 01월 19일 작성이: GBKoeberg

Wonderful! Well done!!!

2017년 01월 19일 작성이: Nikina70

Wow, what an amazing difference!

2017년 01월 19일 작성이: YoliesP

Hey hey superb, well done.

2017년 01월 19일 작성이: Jandrev

WOW the turn around Is amaizing black bee, keep It up hey....

2017년 01월 20일 작성이: chrisalderson

Hi BB, did you follow a spesific diet meal plan or just general healthy eating?

2017년 01월 20일 작성이: Suryn

Wow congratulations - you look amazing :)

2017년 01월 20일 작성이: Msalicat1

That's amazing. What diet have you been following.

2017년 01월 23일 작성이: Lovememore

I have been doing a bit of the fasting but do not fast as strictly as some I believe in eating what I want but in moderation I have also cut out starchy carbs during the week but will have them over the weekend but again if I really feel like it in the week I will have it try and find something that works for you that you will be able to stick to and that you enjoy:)

2017년 01월 23일 작성이: Black Bee


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