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Hoy no me pese porque ayer comi Muchas harinas y a la noche no quería comer nada para compensar. Y como resultado tuve un atracón, es feo describirlo así pero lo es! Leyéndolos voy a tratar de cambiar mi pensamiento y no pasar hambre cuando me salgo porque sino después es peor.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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813 kcal
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지방: 19.21g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 112.22g.
아침 식사: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Maíz Dulce. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Galleta con Chispas de Chocolate, Granix Galletas Salvado, Maíz Dulce. 더보기
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