2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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2208 kcal
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지방: 181.12g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 65.85g.
점심 식사: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho. 저녁 식사: Músculo Bovino, Coco Seco, Cacau Show Bendito Cacao 85%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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