2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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727 kcal
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지방: 6.63g | 단백질: 29.17g | 탄수화물: 135.89g.
아침 식사: Ener Bio Amaranth Gepufft, Chiquita Banane, Edeka Elstar Apfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: No Wonder Magische Kohlsuppe, Weißer Reis (Langkorn), Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. 저녁 식사: No Wonder Magische Kohlsuppe, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (Geschält), Silberkranz Gewürz-Gurken, Alnatura Apfelessig, Kirschtomaten, Lidl Spinat-Blattsalat-Mix, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
-1,2 cm Beinumfang und -2 cm Brustumfang
2017년 01월 18일 작성이: tanjagrasi
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