2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1362 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 172.00g.
아침 식사: Hovis Granary Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Robertson's Golden Shredless Marmalade. 점심 식사: Bisto Beef Lasagne. 저녁 식사: Asda Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tesco British Jacket Potatoes. 간식/기타: Asda Chosen By You Strawberry Trifle, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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