2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1446 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 93.25g | 탄수화물: 186.37g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Truthahnbrust, Frico Gouda Jung, American Style American Vollkorn-Sandwich, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Hühnerbrühe, Extra Natives Olivenöl, Topinambur, Porree, Champignons Frisch, Möhren, Rosenkohl. 저녁 식사: Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Braeburn Äpfeln, Chinakohl, Möhren, Porree, Spitzpaprika, Topinambur, Rosenkohl. 간식/기타: YO Holunderblütensirup. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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