2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
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1426 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 201.94g.
아침 식사: Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Braeburn Äpfeln, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Ei, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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안정된 체중
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