|
74/57/93
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 18일:
|
1610 kcal
|
지방: 44.48g | 단백질: 154.11g | 탄수화물: 148.44g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Макфа Гречневые Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Чамзинка Печень Куриная Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|