2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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824 kcal
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지방: 13.98g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 117.89g.
아침 식사: Peras, Colun Yoghurt Light, Adelgazul Adelgazul Fibra. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Escarola. 저녁 식사: Ciruela, Selz Galletas de Salvado Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 간식/기타: Durazno, Colun Yogurt Batido Light, Ciruela. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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