2012년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 5일:
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672 kcal
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지방: 16.50g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 114.00g.
아침 식사: Diet Coke (20 oz Bottle), 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One). 점심 식사: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Satisfying Selections Chicken Teriyaki Stir Fry. 간식/기타: Ice Sugarless Gum. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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