2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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2388 kcal
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지방: 200.32g | 단백질: 112.87g | 탄수화물: 44.38g.
아침 식사: Svennes Kaviar, Kokt Ägg. 점심 식사: Arla Crème Fraîche, Arla Matyoghurt, Vitkål, Santa Maria Tacosås Medium, ICA Nötfärs 12%. 저녁 식사: Arla köket Crème Fraiche 34%, Smör, ICA Nötfärs 12%, Arla Vispgrädde, Vitkål. 간식/기타: Sellton Hasselnötter. 더보기
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2680 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 앉아있기 - 5 시간, 출근 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 50 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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