2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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1581 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 257.69g.
아침 식사: Juice Plus Complete Chocolate. 점심 식사: Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich, Tesco Chunky Cheese Roll. 저녁 식사: Tesco Hot Cross Buns. 간식/기타: Fanta Fruit Twist (Bottle), Nestle Coffee Mate, Coffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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