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Gestern Tortillawraps mit Biscoffaufstrich. Abends 58,4.
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
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1825 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 136.32g | 탄수화물: 218.85g.
아침 식사: Elstar, REWE Kulturheidelbeeren, Kiwi, Kölln Haferflocken, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. 점심 식사: Milbona Skyr Vanille, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Flocken. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Exquisa Frischkäse 0,2%, Spitzweck Hell, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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