다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1060 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 149.06g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lacteado. 점심 식사: Calabaza Cocinada, Tomates, Lentejas Cocidas, Arroz Yamani. 저녁 식사: Ciruela, Aceite de Oliva, Brócoli, Soyana Tofu, Rúcula, Tomates Cherry, Calabaza. 간식/기타: Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado, SanCor Queso Porsalut Light, Dahi Yogur Descremado con Duraznos, Ciruela. 더보기
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1637 kcal
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운동:
요가 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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