2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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2576 kcal
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지방: 93.18g | 단백질: 132.73g | 탄수화물: 296.46g.
아침 식사: Lipton Ice Tea Red, Golden Toast American Sandwich, Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami. 점심 식사: Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, REWE American Sandwich, Margarine, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Linessa Mozzarella Light. 저녁 식사: Fusilli, Frischkäse Light, Grüne Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), TiP Buttergemüse, Berida Wildlachsfilet. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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