2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
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1508 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 112.10g | 탄수화물: 125.38g.
점심 식사: ローソンセレクト 味付たまご, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン 照焼チキンたまごサンド. 저녁 식사: すき家 とりそぼろ丼, アボカド(1個の可食部). 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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