2017년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 16일:
|
1206 kcal
|
지방: 42.95g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 131.63g.
아침 식사: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Yeşil Yapraklı Marul, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Marul, Soğanlar, Dost Ayran, Keskinoğlu Piliç Kasap Köfte, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar, Konservelenmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası. 간식/기타: Süt (Yağsız), Portakal, Ülker Bitter Çikolata %60, Süt (Yağsız). 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|