2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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1541 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 183.51g.
아침 식사: Carrefour Jus Exotique. 점심 식사: Religieuse, Pain, Miel, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carrefour Filet de Poulet. 저녁 식사: Pain, Leader Price Coquilles de Poisson, Carrefour Bio Orangettes Chocolat Noir, Sucre, Framboises, Yoplait Fromage Blanc Calin, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Oeuf, Auchan Surimi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 더보기
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1577 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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