2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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411 kcal
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지방: 7.55g | 단백질: 13.65g | 탄수화물: 73.47g.
아침 식사: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. 간식/기타: Äpfel (ohne Schale). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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