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eightpac
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2017년 01월 15일
eightpac님의 저널, 2017년 01월 15일
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Diet is a bit of a disaster not what I wanted. Confused priorities right now otherwise good weekend
104 kg
지금까지 감소한:
50.1 kg
.
남은양:
17 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 01월 15일:
1521 kcal
지방: 37.93g | 단백질: 129.67g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla.
점심 식사:
Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla.
저녁 식사:
Lamb Kebab, Minute Maid 100% Apple Juice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh).
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4명이 응원합니다
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댓글
A tiny blip on your otherwise perfect record!
2017년 01월 15일 작성이:
Aussie Elise
Lol would not call it perfect but I have tried my best, I feel I need to reset because the body gets used to low food and adjusts so this week will be a wild eat anything for me so should be quite enjoyable.
2017년 01월 18일 작성이:
eightpac
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