eightpac님의 저널, 2017년 01월 15일

Diet is a bit of a disaster not what I wanted. Confused priorities right now otherwise good weekend

104 kg 지금까지 감소한: 50.1 kg. 남은양: 17 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:

1521 kcal

지방: 37.93g | 단백질: 129.67g | 탄수화물: 164.48g. 아침 식사: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla. 저녁 식사: Lamb Kebab, Minute Maid 100% Apple Juice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 더보기

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A tiny blip on your otherwise perfect record!

2017년 01월 15일 작성이: Aussie Elise

Lol would not call it perfect but I have tried my best, I feel I need to reset because the body gets used to low food and adjusts so this week will be a wild eat anything for me so should be quite enjoyable.

2017년 01월 18일 작성이: eightpac


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