2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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498 kcal
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지방: 13.76g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 41.30g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Brokkoli, Küstengold Pangasiusfilet. 저녁 식사: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. 간식/기타: Thoks Apfelkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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