2017년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 15일:
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1357 kcal
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지방: 78.87g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 99.46g.
아침 식사: Egg, Coffee with Milk and Sugar, Sugar, Nescafe Cappuccino Unsweetened. 점심 식사: Paneer, Woolworths Butter Roti, Lamb Curry, Mayonnaise. 저녁 식사: Woolworths Milk Chocolate Hollow Balls, Jams and Preserves. 더보기
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1870 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 14 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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