2012년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 4일:
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1330 kcal
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지방: 92.20g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 29.54g.
아침 식사: splenda, cream, torani hazelnut, jimmy dean turkey sausage, Mozzarella Cheese (Low Sodium), eggs. 점심 식사: splenda, soy sauce, lemon juice, olive oil, celery, spinach, arugula, cucumber, lettuce, tomato, beef, chuck, smoked salmon, cream cheese, celery, summer sausage, beef. 저녁 식사: cream, splenda, olive oil, arugula, cauliflower, Parmesan crusted chicken tenders.. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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