2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
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2220 kcal
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지방: 110.53g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 219.52g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. 점심 식사: Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos (3), Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Burrito with Beef, Beans and Cheese. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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