2017년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 13일:
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928 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 62.77g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Swiss Cheese, Primo Taglio Black Forest Ham, Tea with Milk, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 저녁 식사: Nabisco Mini Chips Ahoy! Go-Paks!, Tea with Milk, Near East Long Grain & Wild Rice Original, Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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