Cosmopolitan2016님의 저널, 2017년 01월 13일

Freu mich
67.4 kg 지금까지 감소한: 26.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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810 kcal 지방: 31.88g | 단백질: 25.95g | 탄수화물: 103.49g.   아침 식사: Ferrero Joghurtschnitte, REWE Schattenmorellen, Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: REWE Beste Wahl Rahmwirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Mister Choc Bellona Haselnuss. 더보기
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댓글 
Freue mich auch für dich meine süße :) 
2017년 01월 12일 작성이: vampirella85
Danke meine Liebe ❤️ 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
Bei dir geht es richtig gut voran! 😃 🍀 👏  
2017년 01월 13일 작성이: Everlost
So kann es weiter gehen lieber Everlost. Hab ja auch lange genug auf der 70 rumgetrampelt. 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
Sehr schön, bald am Ziel! 👍😉 
2017년 01월 13일 작성이: Viviace
Und hoffentlich bald darunter liebe Viviace 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
Wie viel "Reserve" planst Du? Mein Ziel ist ja die 80, aber das soll meine Notfallauslösegrenze werden, Wunschgewicht ist 78, also 2 kg Reserve 😉 
2017년 01월 13일 작성이: Viviace
Ich möchte gerne die 59,9 haben :) 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
👍😉 
2017년 01월 13일 작성이: Viviace
Das ist natürlich nur ein Wunsch. Vielleicht schaffe ich es ja. Erstmal ist das große Ziel die 65. Hätte nie gedacht das ich so weit komme 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
Und wenn es am Ende 63 sind, passt es Dir ja evtl. auch gut 😉 
2017년 01월 13일 작성이: Viviace
Genau so ist es. Ich war heute spontan schoppen. Ich habe mir tatsächliche Winterjacken in Größe S gekauft, M war zu groß. So ein Erfolgserlebnis 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
Na wenn Du jetzt schon bei S bist, mal doof gefragt, wieso dann noch weiter runter? 
2017년 01월 13일 작성이: Viviace
Bisschen geht noch 😂 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
Ja, aber 65...63 ist dann doch wohl ein guter Stand 👍😉 
2017년 01월 13일 작성이: Viviace
Mal schauen wie es klappt 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
Du packst das, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, und bald noch dazu :) 
2017년 01월 13일 작성이: Viviace
Danke liebe Viviace. Ich hoffe du hast deinen Eingriff gut überstanden? 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016
Blutet und piekt, aber alles im grünen Bereich...schlimmer ist gerade die Neuigkeit, dass bei 4 Nachbarn rings herum heute eingebrochen wurde, einmal direkt nebenan... und wir haben nichts gemerkt 😱 
2017년 01월 13일 작성이: Viviace
Schön das es dir gut geht. Oje, wie gruselig. 
2017년 01월 13일 작성이: Cosmopolitan2016

     
 

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