2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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2062 kcal
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지방: 103.46g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 218.37g.
아침 식사: Peanut Butter, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Bananas, Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Sonic Cheeseburger with Mayonnaise. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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