2017년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 12일:
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1242 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 129.72g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. 저녁 식사: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Hortex Летние Овощи, Starbucks Парфе Вишневый, Starbucks Латте 9Гранде. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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