2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
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1854 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 234.50g.
아침 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Nestlé Aveia em Flocos, Elegê Iogurte. 점심 식사: Seletti Salada de Vegetais, Batatas Fritas, Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Nesfit Integral, Ameixas. 더보기
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