2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
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748 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 91.32g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rolffes Delikatess Rohschinken. 저녁 식사: Vitakrone Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Aldi Mozzarella, Rolffes Delikatess Rohschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Möhren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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