2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
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1252 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 47.87g | 탄수화물: 125.99g.
아침 식사: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Hortex Клубника Замороженная, Экстра Геркулес. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Фирменный, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Мясновъ Котлета из Говядины. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Банан, Творог 9%. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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