2017년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 9일:
|
1750 kcal
|
지방: 85.94g | 단백질: 135.99g | 탄수화물: 114.41g.
아침 식사: Champiñones, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Ajo, Aceite de Coco, Huevo, Zumo de Limón. 점심 식사: Plátano, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Guacamole con Tomate. 저녁 식사: Patatas Cocidas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|