2012년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 3일:
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1346 kcal
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지방: 74.27g | 단백질: 109.78g | 탄수화물: 61.28g.
아침 식사: torani hazelnut, cream, jimmy dean turkey sausage, eggs. 점심 식사: balsamic vinegar, olive oil, carrot, hummus, summer sausage, beef, celery, red pepper, carrot, tomato, cucumber, lettuce, beef, chuck. 저녁 식사: beef, chuck, Part Skim Mozzarella Cheese, ricotta, spaghetti sauce, squash, tilapia. 더보기
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