2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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2496 kcal
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지방: 131.73g | 단백질: 126.70g | 탄수화물: 205.41g.
아침 식사: Oatmeal. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Campbell's Beef Noodle Soup. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Sonic Cheeseburger with Mayonnaise, Sonic Tater Tots with Cheese (Regular). 간식/기타: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Elite Series - Triple Chocolate, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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