kaz2y5님의 저널, 2017년 01월 10일

Gibt es hier in der lieben Community ein paar laktoseintolerante Mitglieder, die mir ein bisschen zur Hand gehen können? Anscheinend hat mein Körper sich jetzt nach einigen Jahren entschieden eine laktoseintoleranz zu entwickeln und mir fällt es schwer, mich darauf umzustellen. Rezepte finden, laktosefreie Produkte finden, die nicht gleich unendlich viel kosten. Kann mir da jemand weiterhelfen?
Und ich wollte fragen, wie sich die Intoleranz bei euch äußert. Und wie viel laktose ihr zu euch nehmen könnt, bevor sich die Symptome äußern.
Einen wunderschönen Morgen/Tag noch! ^^

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Da werden sich doch Gleichgesinnte finden lassen? Ich bins nicht.

2017년 01월 10일 작성이: Batumi

Ich auch nicht! 😃 Aber vielleicht jemand anderes hier?! 😉

2017년 01월 10일 작성이: Everlost

Hier sind alle recht tolerant!

2017년 01월 10일 작성이: marcothebrain

Ich merke schon, aber ich kann hier doch nix das einzige laktoseintolerante Mitglied sein!? O:

2017년 01월 10일 작성이: kaz2y5

Voraussetzung ist halt das jemand sowohl intolerant als auch kommunikativ sein muss...und lesen und schreiben muss auch noch sein.

2017년 01월 10일 작성이: marcothebrain

Sorry, kann nur mit Milcheiweissintoleranz dienen. Die kann ich mit ein wenig Toleranz aber ignorieren 😬.

2017년 01월 10일 작성이: Sabineundholger

Ich selber bin nicht Laktoseintolerant aber mein Mann und die jüngste! Grundsätzlich haben wir herausgefunden das sämtlicher vergorener Käse laktosefrei ist. Nur frischkäse und co sind mit. Butter ist laktosefrei. Ich benutze zum kochen Milch, Sahne und Quark laktosefrei. Alles andere meiden meine lieben oder mein Mann nimmt eine Tablette. Oh man das geht ewig so weiter Schaun ob in der Salami Milchpulver drin ist oder auch in dem fertigtütchen! Ich koche zu 90% ohne Fertigprodukte dann weiß ich sicher was drin ist! Ich hoffe das hilft ein bisschen!

2017년 01월 10일 작성이: gabili147

ich habe nur eine leichte Intoleranz wenn ich nicht einen Liter Milch direkt trinke geht es gemischt. wenn es zu viel wird/War bekomme ich ziemlich schlimme Bauchkrämpfe die dann auch nicht unbedingt nächsten tag weg sind. so wurde es auch erst entdeckt, hatte wochenlang schmerzen nach jedem essen.

2017년 01월 10일 작성이: chuckyshelheim

P. s. ich habe was verschrieben bekommen und habe dann aber den Milchkonsum reduziert.

2017년 01월 10일 작성이: chuckyshelheim

sogar in Chips, Pommes oder Eistee ist manchmal Laktose :( ich finde den Tipp von Gabili sehr wichtig - Gouda etc. kann man problemlos essen, da muss man nicht extra den Scheibenkäse kaufen, der doppelt so teuer ist, nur weil "laktosefrei" draufsteht! sonst kann man sich auch immer gut am veganen Sortiment bedienen - da ist auf keinen Fall Laktose drin :)

2017년 01월 10일 작성이: doenerys

Das sind gute Tips, danke euch allen. :D

2017년 01월 10일 작성이: kaz2y5


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